전체 글61 🎭 디즈니런 서울 2025 완전정복! 키즈런부터 하프마라톤까지 코스별 완벽 가이드 (feat. 7월 예매 꿀팁) 대한민국 최초의 디즈니 공식 러닝 이벤트가 10월 서울에서 펼쳐집니다. 전 세계 디즈니 팬들이 손꼽아 기다린 순간이 드디어 왔습니다. 디즈니런 서울 2025가 오는 10월 11일 서울 여의도공원에서 개최됩니다. 미국 디즈니월드에서 시작된 '런 디즈니(Run Disney)'의 한국 버전으로, 미키마우스, 미니마우스, 도널드덕 등 사랑받는 디즈니 캐릭터들과 함께 서울 도심을 달리는 특별한 경험을 선사합니다. 이번 행사는 단순한 마라톤이 아닌, 디즈니의 마법과 스토리텔링이 어우러진 테마 페스티벌입니다. 한국에서는 처음 열리는 디즈니 공식 러닝 이벤트로, 마블런과는 달리 가족 단위 참가자들이 함께 즐길 수 있도록 다양한 코스와 체험 프로그램이 준비됩니다. 🎯 디즈니런의 특별함: 마블런과 무엇이 다를까? 같은.. 2025. 7. 21. 🏠 아파트 에어컨 전기세 50% 절약! 실외기실 관리부터 90분 법칙까지 완벽 가이드 연일 35도를 웃도는 무더위, 에어컨 없이는 견딜 수 없는 여름이 왔습니다. 하지만 시원하게 지내고 싶어도 매달 날아오는 전기요금 고지서가 두렵기만 하죠. 특히 아파트에 살면서 시스템 에어컨이나 벽걸이형 에어컨을 사용하는 가정이라면 더욱 걱정이 클 텐데요. 오늘은 아파트 거주자들을 위한 에어컨 전기세 절약의 모든 것을 알려드리겠습니다. 한국전력 자료에 따르면 4인 가구가 하루 평균 7.7시간 에어컨을 사용할 경우 월 전기요금이 시스템형 12만 2210원, 벽걸이형 7만 5590원이 나올 수 있습니다. 하지만 올바른 사용법을 익히면 최대 50%까지 전기요금을 절약할 수 있으니 끝까지 읽어보세요! 🌡️ 온도 설정만 바꿔도 전기세가 절반으로에어컨 전기세 절약의 가장 기본이자 효과적인 방법은 바로 온도 설정입.. 2025. 7. 20. 단 24일로 끝나는 방학이 아쉬운 부모님을 위한, 초등학생 여름방학 10배 즐기는 과학·코딩 캠프 가이드 드디어 2025년 여름방학이 시작됩니다! 7월 25일부터 8월 18일까지 약 24일간 이어지는 이번 여름방학은 초등학생 자녀를 둔 부모님들에게 기대와 걱정을 동시에 안겨주고 있습니다. 과연 우리 아이들은 이 소중한 시간을 어떻게 보내야 할까요? 여름방학의 변화된 풍경최근 몇 년 사이 초등학생들의 여름방학 풍경이 크게 달라졌습니다. 단순히 '쉬는 시간'이라는 개념을 넘어, 성장과 경험의 기회로 인식되고 있는 것입니다. 실제로 2025년 여름방학을 맞아 전국적으로 다양한 캠프와 프로그램들이 준비되고 있습니다. 2025년 여름방학 핵심 트렌드1. 과학 체험 활동의 급부상국립중앙과학관에서는 2025년 여름방학을 맞아 특별한 과학 체험 프로그램을 운영합니다. 초등학생들을 대상으로 한 '탐이 꿈이의 비밀실험실'은 .. 2025. 7. 19. 고혈압·저혈압, 당신의 혈관은 안녕하신가요? 쉽게 비교·정복 가이드 우리 몸의 혈관은 보이지 않는 ‘생명의 관’입니다. 하지만 혈압이 높거나 낮으면 작은 이상도 큰 위기로 이어질 수 있습니다. 고혈압은 “소리 없는 살인자”, 저혈압은 “어지럼증의 주범”이라 불리지만, 증상·원인·관리법을 잘 이해하면 누구나 예방하고 건강을 지킬 수 있습니다. 고혈압 vs 저혈압: 정의 및 진단 기준구분 수축기(SBP) 이완기(DBP) 정의정상혈압건강한 혈관 압력 유지전(前)고혈압120–139 mmHg80–89 mmHg주의해야 할 위험 신호1기 고혈압140–159 mmHg90–99 mmHg경도 고혈압2기 고혈압≥ 160 mmHg≥ 100 mmHg중등도 이상 고혈압저혈압≤ 90 mmHg≤ 60 mmHg장기 저산소 위험 기준 고혈압은 주로 유전·염분 과다·스트레스·비만이, 저혈압은 탈수·기립.. 2025. 7. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음
